Услышал подобный метод тренировки от своего крестного. Берется 365 газетных листов и вешается на стену. В первый день по стопке наносится один удар, затем снимается 1 лист. Во второй день наносится 2 удара, затем снимается лист. Удары должны быть средней силы не слишком сильные не слишком мягкие. Таким образом к концу года вы будете бить по пустой стене 365 раз. Как я услышал после этого кулаком ломаются доски толщиной 3-5 см (может быть я ошибаюсь в цифре здесь) Не знаю, насколько это правда но начну проверять немедленно.
http://www.blogger.com/post-create.g?blogID=2576663472518840619
iscsi nas
